อาหารเพื่อสุขภาพ

ลูกชิ้นหมู เลือกทานอย่างไรให้ปลอดภัยต่อผู้บริโภค

อาหารเพื่อสุขภาพ October 12, 2017

สารกันบูดในลูกชิ้นนั้นหากกินเข้าไปบ่อยๆ อาจทำให้เกิดการสะสม และมีผลต่อร่างกายได้

ฟิตหุ่น สร้างกล้าม ด้วยเวย์โปรตีน

อาหารเพื่อสุขภาพ February 1, 2017

เวย์โปรตีนทำมาจากนม ปกติในน้ำนมจะมีโปรตีนชื่อคาเซอีนและเวย์ เวย์โปรตีนนำโปรตีนเวย์เพียงอย่างเดียวมาสกัดเพราะโปรตีนเวย์ถือเป็นโปรตีนล้วน มีแลคโทสน้อยเหมาะกับการสร้างกล้ามเนื้อและซ่อมแซ่มเนื้อเยื่อต่างๆโดยไม่เพิ่มไขมันและน้ำตาล

 อาหารคลีน

กระแสรักษาสุขภาพกับ อาหารคลีน

อาหารเพื่อสุขภาพ January 10, 2017

อาหารคลีน คืออาหารที่แทบจะไม่ผ่านการปรุง ไม่มีการใส่ผงชูรส และต้องให้คุณค่าทางอาหารสูงการกินคลีน นอกจากจะช่วยให้เราไม่ได้รับสิ่งที่ไม่จำเป็นแล้ว ยังช่วยให้เรามีสุขภาพที่ดีขึ้นด้วย จะเห็นได้ว่าคนที่ระมัดระวังเรื่องการกิน และดูแลตัวเองอย่างถูกต้องอยู่ตลอดเวลาแทบจะไม่ป่วยเลย หรือหากไม่สบายขึ้นมาก็จะสามารถฟื้นตัวได้เร็วมาก